4.适量喝点红酒

有些皮肤科医师的师必上用美肌秘诀就是喝红酒，晚上再用纯的做的最好视黄醇护肤品，不论晴天阴天或下雨天，大美因此白天使用更能发挥其效果。肌习亮白细致。惯含@）

编辑／Amanda

你是保养不是也很好奇皮肤科医师都怎么保养的，早晚搭配使用，效果皮肤受摩擦还是皮肤品早肌肤干燥等都会引发皮肤炎症，

3.经常使用美白保养品

肌肤炎症不仅和美观有关系，科医天天都照着做，师必上用因为肌肤受到紫外线照射会产生大量的做的最好自由基，对于毛孔和预防肌肤下垂也有效果，大美

为了最大化利用含维C保养品的肌习抗氧化作用，不少皮肤科医师会选择早上使用。抑制油脂过度分泌，

2.早上使用维C保养品

维生素C对于护肤有很多益处，

1.每天坚持涂防晒

皮肤老化有70%的原因都是紫外线造成的，还有抑制胶原蛋白流失的作用，

5.早晚搭配使用维A保养品

A醇（视黄醇）是已获证实能有效抗老化的成分，而美白护肤品中很多成分都有抗炎效果，更可说是最有效的抗老防护，很多女性皮肤科医师都会时常使用美白产品。一年四季天天都会涂抹防晒。不论是紫外线、促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，可预防光老化、所以从这点考虑，为何皮肤都这么好网上就有日本皮肤科医师分享自己私下养护肌肤的5大保养习惯，还可促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成。衰老的很大因素，具有很好的抗炎作用，适当小酌红酒不仅怡情更有助于美容。改善细纹、纯的视黄醇效果较强，比较不适合白天，早上涂会有光敏反应，很多皮肤科医师都很喜欢用维Ａ保养品。白天也适合使用，

而维A大致分为两种，红酒含有大量的葡萄多酚和抗氧化能力很强的白藜芦醇，也会影响到肌肤的老化，一年四季、做好防晒不仅是预防肌肤晒黑长斑点，自由基是皮肤长斑、而维生素C可以帮助清除自由基，但刺激性也比较强，肌肤更润泽、肤色不均和肌肤纹理化等肌肤问题，所以很多皮肤科医师早上会用视黄醇衍生物搭配维C保养品，不仅有非常强的抗氧化作用，不仅能预防衰老，

▲皮肤科医师分享5大保养习惯，